哪些孕妇更有可能有孕吐症状

你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。

如果你没有孕吐反应，那你真是个幸运儿。很多人认为，没有出现孕吐是因为准妈妈体内没有产生足够的荷尔蒙，其实这种看法是不正确的。有些人没有出现孕吐，只是因为每个人对怀孕的反应不一样。那些流产或胎儿没有成活的的孕妇确实有可能不会出现恶心的症状，但是，怀孕时不感到恶心，并不意味着有什么问题。大多数在孕期没有任何反应的准妈妈生下的宝宝都是十分健康的。

抑制呕吐的办法：

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那 些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

在床头放点饼干等简单的小零嘴。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

少食多餐，或随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。(不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。)

避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

以上就是对哪些孕妇更有可能有孕吐症状的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网备孕注意事项安全常识栏目。

( 责任编辑: 吴梦莉 )