在春季如何护理宝宝

中医认为，春季宝宝饮食应以辛甘、清淡为主，春季多风、多雨，天气多寒、潮湿等，辛能散风、淡能渗湿、温能驱寒、甘能健脾。春季适合宝宝的食物有：新鲜蔬菜、鸡肉、粳米、鸡蛋、鳝鱼等。特别需要注意的是宝宝一定要多吃新鲜蔬菜。因为冬天的新鲜蔬菜相对较少，肉类等的厚味5吃的较多，厚味内积，易生内热，生痰为患，又由于春季的天气寒冷潮湿体内滞阻。多吃新鲜蔬菜可以清除身体内的垃圾，对健康有利。

2、多喝蜂蜜水

中医认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，易入理化热。主要表现有口渴、咽干、便秘咳嗽等，抵抗力差者很容易感染病毒，可能发生肝炎、肺结核等传染病。蜂蜜能润肠通便、润肺止咳、解毒、益气补中的功能，家长一定要都给宝宝和蜂蜜水，对宝宝的健康发展有帮助。

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( 责任编辑: 张小付 )