夏季宝宝护理常识你知道多少呢

近日持续高温，不少宝妈在宝宝的护理方面出现不少困惑：宝宝可以吹空调吗？宝宝额头老出汗怎么回事？宝宝在夏天必须戴帽子穿袜子吗？下面就跟我们一起来了解下夏季宝宝护理常识你知道多少呢？

1.夜间出汗是不是缺钙？

很多家长反应宝宝夜间多汗，特别是头部，是不是体虚、缺钙？孩子夜间多汗，大部分情况还是因为热。孩子本身代谢就比成人旺盛，所以应该比成人穿戴更少，特别是跟老人相比。因为老人本身代谢慢，更容易感觉到冷，顺着老人家的想法给孩子穿戴的话，孩子是会被捂热的。至于头部出汗多，是因为汗腺比较集中。就这么简单而已。

2.夏天可以开空调吗？

空调被设计出来，从来都为人类服务的。空调可以开，但要确保不直接对着吹宝宝，室内温度在22-26℃左右(空调显示温度随房间大小调整)，室内外温差保持在5-7度。另外，每天最好开窗通风两次，每年都要清洁空调滤网。让孩子在舒服的环境里睡觉，更能提高睡眠质量。至于宝宝在大热天里是不是必须要戴帽子/穿袜子，同理，舒服为准。空调房里建议穿上轻薄透气的款式，但不建议不顾宝宝的感受大热天捂上一头痱子，人在不舒服的环境下无从养生，反而会影响睡眠和生长发育并增加皮肤感染的机会。