随着科学的发展，医学家们发现越来越多的疾病与遗传因素有联系，尽管像精神分裂症这类与遗传有关的疾病很难防范，但像心脏病、高脂血症或某些肿瘤如果能早些引起警惕的话，家族病史更能帮助老人健康长寿。
通过回顾过去的家族健康史，了解与你有血缘关系的那些人的健康状况，可以帮助你预防将来可能出现的疾病。
如果你发现家族中出现了下述病例，那么你可能会从以下对应的早期检查和预防措施中获益匪浅：
直肠癌———从30岁开始每年做几次大便常规化验，检查大便是否带血。
乳腺癌———从35岁开始每年进行胸部x线摄片检查，并进行经常性的自我检查。
宫颈癌———从婚后开始每年进行宫颈刮片检查。值得注意的是，患有湿疣的妇女患癌的危险性更大。
糖尿病———每年进行血糖化验，并避免发胖。
心脏病———每年进行一次胆固醇化验，并注意饮食和锻炼，戒烟禁酒。
青光眼———40岁就应开始检查，尤其是患有糖尿病和高血压的人。
骨质疏松症———在更年期到来以前，进行骨密度、血钙或雌激素水平的检测。
特别要指出的是，真正要做到全面准确地了解家族疾病史，最根本的办法在于认真收集和建立家庭健康档案。它不但能拯救你的生命，还可造福于你的子孙后代。
以上就是佰佰安全网小编为您介绍家族病史更能帮助老人健康长寿的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。
( 责任编辑: 张小付 )
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