由于剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤，所以产妇应懂得一些饮食调理和自我保健常识，以利早日康复，那么剖腹产新妈妈如何饮食和自我保健呢？
注意饮食营养是其中的一个重要方面，科学的食疗进补方法，能最大限度地避免伤口感染，促进伤口健康愈合，让身体更快康复。
因为术后胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，如进食过多，肠道负担加重，不仅会造成便秘，而且产气增多，不利于康复。
6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6—8次给予。术后第二天，新妈妈可吃些烂面条、烂饭等稀、软、烂的半流质食物，分4—5次给予。第三天后，新妈妈就可以食用普通饮食了，多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。
如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。
剖腹产的妈妈，除了在饮食方面重视科学的食疗进补方法外，做好术后的自我保健与护理对于顺利康复也相当重要。
进行剖腹产后的产妇应采取正确体位，先去枕平卧6小时后，再采取侧卧或半卧位，使身体和床呈20—30度角。
坚持补液，防止血液浓缩，血栓形成。为防止感染、发热，促进伤口愈合，可输液体有葡萄糖、抗生素等。
麻醉消失后，新妈妈可做些上下肢收放动作，术后24小时应练习翻身、坐起，并慢慢下床活动。这样能促进血液流动，防止血栓形成，促进肠蠕动，可防肠粘连。
新妈妈在咳嗽、恶心、呕吐时应压住伤口两侧，防止伤口的缝线断裂，导致腹部伤口裂开。
佰佰安全网小编为大家整理的关于剖腹产新妈妈如何饮食和自我保健的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
1413
