反曲弓瞄准技巧

2、斜拉弓用延长线瞄法、看箭杆延长线去瞄准，斜开弓靠位一般在嘴角。

“人弓一体”的核心是“直线力”：

按物理学的概念，一切力都是直线性的。我们称的“直线力”是射箭的专业术语。它既含有物理学中直线性的意思。也含有射箭专项技术方法和比喻的意向性。“直线力”是指“用力基线”在弓弦不打臂的前提下，尽可能使身体的肩横轴靠近它。从用力上尽可能减少开弓和支撑中的分力，使“人—弓”结合成整体。既省力、又稳固。既要使“用力基线”中三点拉成直线并重合在矢状面上，又要使身体的肩横轴尽量靠近矢状面。用力的指向性尽可能相近于瞄准指向性。射手也感觉到似乎背肌用力拉弓与“用力基线”融为了一体。这就是“直线力”真正的专业含义。

瞄准系统中实际存在着两部份瞄准技术。一是“视觉瞄淮”，射手通过“瞄准线”进行瞄准。这是一般最常用的方法。另一是“直线力”指向瞄准，这是射手通过**敏锐的“直线力”指向感进行用力结构的瞄准。这是一种更高级的瞄堆。方法是射手使**的“直线力”的指向与环靶“隧道意识”的中轴线相重合。但是这种瞄准方法也只有相当水平的，而且感觉敏锐的射手才能掌握。“视觉瞄准”是重要的。许多种运动如果没有视觉参与，技术准确性会降低。射箭也离不开“视觉瞄准”。但更重要的，更高级的是“直线力”指向瞄准。因此，要求射手两种瞄准同时进行。在矢状面上形成以“瞄准线”和“直线力”指向线为两腰，以“靠弦距”为底边的等腰三角形。角的顶点就是靶心十环中点。这是一种全新的瞄准方法。

3、直开弓用压弦法看箭头位置到靶心的距离来进行变动。但不管如何瞄，首先确保姿势正确，拉弦手的靠位要固定（严禁避免每次拉弦的距离不一样），弓弦上做好搭箭点，这样箭台、搭箭点和靶子就是三点一线，为了找到弓上的第二个基准点，射箭技术上创造了用拉弦手指靠住下颌固定位置的“靠弦法”。直开弓靠位一般在下巴，注意每个人胳膊长短不一，根据自己找好后手靠位点再瞄准就容易了。属于估打，顾名思义就是根据自己的感觉来感觉出箭的飞行轨迹这样根据距离去调整。射箭训练的根本任务就是训练和培养“一致性”。

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( 责任编辑: 陈淼琪 )