高台跳水前的助跳

高台跳水前的助跳如下：

成功的跳板跳水，在很大程度上取决于运动员能否合理地运用自己的身体和跳板。助跳和起跳的功能，从本质上看，在于获得最佳的蹬离效果，跳达最大可能的高度，完成各种复杂的空中动作。跳水运动员在跳水时，先压一下跳板，这样使得跳板发生弹性形变，其弹性势能变大；运动员起跳时弹性势能转化成的动能和重力势能；这样有利于运动员上升到一定的高度，便于完成跳水动作。

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( 责任编辑: 王秀娟 )