其实手足口病一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和／或溃疡，疼痛明显，那得了手足口病严重吗?这是肯定的，手足口病就是手心，脚心，口腔粘膜，肛周出现溃疡性疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，是一种传染性病毒，可以通过呼吸道和环境等因素感染。该病传播途径也比较多，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒通过飞沫也会传播；甚至接触被病毒污染的水源，也会经水感染。下面来看看吃什么预防手足口病的发生吧？
预防食物有：
①预防手足口病多吃含蛋白质的食物。蛋白质能促进人体产生抗体，可以中和某些感染因子，杀灭感染源并排出体外。摄取足够的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白质的食物，可增强人体抵抗力，使机体处于良好免疫状态。
②预防手足口病多吃含维生素的食物。维生素Ｃ能防止小儿手足口病毒的繁殖、复制，提高患儿的免疫、抵抗力。为了减轻手足口病的症状，缩短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果等维生素Ｃ含量高的天然食物要多摄入。
③预防手足口病多吃抗氧化的食物。手足口病患者要多摄入含硒、锌的食物及抗氧化强的红、黄、黑、绿等新鲜的蔬果，像红色的西红柿、黄（橙黄）色的胡萝卜、大量的绿叶蔬菜、黑色的菌藻类食物等。
以上是佰佰安全网小编为大家介绍的吃什么预防手足口病的发生的一些内容，希望妈妈们平时可以多做一些上面的食物给宝宝吃，另外应该多学习一些传染病安全知识，尽量让宝宝远离病毒传染源。
( 责任编辑: 张小付 )
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