老人衣食住行冬季如何注意

衣：多穿衣服注意防寒保暖

冬季老人外出活动时，有时因天气突然变化，所穿衣服不足以御寒，这时不能把身子往一起紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，而应立刻做体式呼吸，方法是将两手抬至腹前，做深呼吸吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张。“人老脚先老”，脚一直是被看做衡量健康的一个标志，因此，专家认为做好脚部保健有助于促进全身的健康。尤其是冬季，穿暖鞋、睡觉前烫脚是传统的保健方法。

以上就是佰佰安全小编为您介绍老人衣食住行冬季如何注意的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

( 责任编辑: 张小付 )