宝宝拒绝新食物，妈妈怎么做？

1、教宝宝怎么吃。当宝宝把口中的食物吐出来的时，你可以向他展示，应该怎样咀嚼并吞咽，或你亲身示范多次，让宝宝能更好地学会。

2、不要喂太快、太多。喂宝宝吃东西的时候，要根据他的饮食习惯来进行，速度不要太快，吃完一口，你应该给他有一些喘息的时间。

3、改变烹调方式。有时宝宝不喜欢吃某种食物，并不是因为他不喜欢这种食物，而是不喜欢食物烹调后的样子或味道。如可能不喜欢太粘稠的食物;可能食物颜色太单调;可能太冷或太热等。

4、让宝宝试吃不同的味道。给宝宝吃不同的食物，能刺激他的胃口。在给宝宝试吃新食物的时候，可以在当中加入宝宝平时爱吃的食物，之后新食物的分量再逐量增加。最后你会发现，宝宝最爱吃的什么，或宝宝不喜欢哪种烹调方式。

5、零食不能吃太多。家长虽然喜欢给小朋友吃零食，但是要注意不要给他们吃题啊多，尤其是在饭前不要给小朋友吃零食，否则，他们就会没有胃口吃饭。

6、提前告诉宝宝要吃饭了。如果你在宝宝玩得正疯的时候叫他吃饭，那么他很可能会不和你合作，因此，你应该在饭前10分钟就告诉他，准备开饭，叫他洗手等等，让他有足够的缓冲时间。

7、给宝宝准备儿童餐具。很多宝宝都不习惯用大人们用的那套餐具，其次，那些大的餐具也不适合宝宝使用。因此，你可以在超级市场购买一些颜色鲜艳的儿童餐具，来刺激他们的胃口。

8、陪宝宝一起吃。宝宝应该和其他家人、朋友坐在一起吃东西，改变家庭吃饭的氛围，有时能够刺激宝宝的胃口。

9、树立好榜样。小朋友最喜欢“有样学样”了，如果你在他面前挑食，那么他很可能会模仿你的习惯，进而变得挑食。

10、寻找有同样营养价值的替代物。如果宝宝真的不喜欢某种食物，那么你可以寻找与该食品有同样营养价值的食品作为替代品。

家长要积极学习，了解孩子不同阶段进食的特点，尊重孩子的个体差异，科学喂养。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的这方面的知识，请继续关注佰佰安全网的近期更新吧。

( 责任编辑: 陈淼琪 )