母乳喂养多久为最好

3、断奶需要循序渐进。如果每天需要喂8顿奶，那么可以在3个月后每日喂6顿或者4顿，9—10个月为每日3顿。中间可进行辅食的添加。这样可以帮助妈妈乳房恢复，并避免乳房下垂与堵塞乳管。

4、断奶时要进行母婴隔离。经过长时间的哺乳，宝宝已经形成吃母乳的习惯，并且会一到时间就有吃奶的要求。如果考虑断奶，妈妈可以与宝宝进行短暂的分离，并分开睡觉几晚，这样会让宝宝更快适应断奶。

5、妈妈要改变饮食结构。由于哺乳的时候需要刺激乳汁分泌，因此每日妈妈三餐中水、汤占每餐的很大比例。如果考虑断奶，妈妈就要减少食用主食与水果，同时各种汤类也要减少进食，可以减少母乳分泌。

目前大部分的新妈妈都坚持母乳喂养。母乳中含有的营养成分、荷尔蒙与抗体，都是妈妈送给宝宝的礼物，可以让宝宝远离传染病、呼吸道病症与腹泻的痛苦。因此，妈妈们为了宝宝的健康与智商，应积极予以母乳喂养。妈妈们可以在宝宝8个月的时候考虑断奶，要注意时间、季节、方式的选择，以最舒服的状态进行断奶，使得妈妈们与宝宝们都不会感到痛苦。

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( 责任编辑: 王小丽 )