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让孩子睫毛变长,吃哪些食物好?

2019.11.30 15:501611

小孩子的睫毛如今是越长越长,有的比那些贴上去的假睫毛都浓密黑长的过火。于是就有很多关于给孩子长睫毛的民间“妙招”横空出世了,但这些方法都对孩子有一定的安全隐患,那么让孩子睫毛变长,吃哪些食物好?

一、影响睫毛生长的因素

孩子小时候,营养的需求量很高,大部份孩子的孩子睫毛长得慢,与营养有关,只要后期营养充足,睫毛会很快长出来。一般来说孩子睫毛长的慢,有以下原因。

1、遗传因素

很多宝宝小时候的睫毛与父母小时候睫毛的是一样的,随着年龄的长大,会逐渐变黑。

2、营养因素

宝宝睫毛的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关,宝宝早期生长发育得非常迅速,他所摄取的营养,往往不能满足快速生长所需,尤其是我们所见到的,长得高胖的孩子,因此对这样的孩子,我们需要关注他所摄取的营养成份,保证他进一步的生长所需,随着孩子营养的需求的满足,他的睫毛会逐渐变黑变亮。

二、有助睫毛生长的美食

黑芝麻

黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;它含有的维生素E居植物性食品之首,能促进细胞分裂,对改善身体虚弱,促进毛发增长有很好的作用。

食谱推荐:红豆芝麻糊

主料:红豆150g,芝麻糊100g,水适量,米50g

配料:糖适量

耗时:准备时间半小时-1小时,制作时间10-20分钟

做法

1、把芝麻红豆渣以及浸泡过的米,一起倒入搅拌器内。

2、搅拌4-5次,每次大概50秒。

3、煮开后放入糖,边煮芝麻糊会慢慢变稠。即可以熄火。

小贴士

1、我们可以用豆渣来煮糊,但是要注意必须加上米,才能够使糊变滑。

2.、这些糊会越煮越稠,因此如果不喜欢太稠的,可以在中途加上热水混合。

黑豆

黑豆具有高蛋白、低热量的特性。同时也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对浓密睫毛也有帮助

虽然遗传是看几率的,但先天不足后天来补,只要方法得当,也能补出宝宝浓密的睫毛哦!如果您想了解更多的儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗相关知识,可以到佰佰安全网来查询搜索呦!

( 责任编辑: 陈淼琪 )

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