准妈妈如何对宝宝实施抚摩胎教

实施抚摩胎教的方法

每个宝宝都喜欢被抚摩、拥抱，胎宝宝也是这样。对胎宝宝进行按摩时，孕妈妈应仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摩胎宝宝，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎宝宝能立即作出反应，有的则要过一阵甚至几天后再做时才有反应。

如果此时胎宝宝不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎宝宝对母亲的手法习惯了，母亲的手刚一按压抚摩，胎宝宝就会主动迎上去。到6～7个月时，母亲已能分辨出胎宝宝的头和脊，这时就可以轻轻推着胎宝宝在子宫中 散步 了。胎宝宝如果 发脾气 ，用力顿足，或者 撒娇 ，身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎宝宝，而胎宝宝过一会儿也会以轻柔的蠕动来感谢母亲的关心。

对小生命的亲昵也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部，同宝宝说话，并告诉宝宝这是父亲在抚摩。丈夫要同妻子交换感受，这样使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。

如果能够和着轻柔的乐曲同胎宝宝交谈、与胎宝宝 玩耍 ，效果会更好，可以帮助胎宝宝发育得更好。需要注意的是，给胎宝宝做体操应该定时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎宝宝兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次抚摩的时间也不可过长，5～10分钟即可。但有早期宫缩者不宜用这种胎教方法。

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( 责任编辑: 王小丽 )