尿结石的患者平时要注意饮食清淡,这样的饮食可以帮助患者预防尿结石的发作,对身体有益，那么尿结石吃什么好呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
1、重视膳食纤维摄入。研究发现，尿结石患者多吃含膳食纤维食物，可以减少尿道中的草酸钙及尿酸。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。
2、增加含钙食物摄入。低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。
3、多吃含维生素丰富的食物。维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。
4、患有尿结石的人宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉等。另外，要特别注意的是不要吃菠菜，豆类的食物，尤其是菠菜炒豆腐这个菜。同时，要少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
以上就是尿结石吃什么好的内容介绍，最后小编建议大家无论多忙，还是要饮食规律，不要暴饮暴食，同时要在平时多加锻炼哦，如需了解更多尿结石等小知识，请继续关注佰佰安全网医疗卫生常识栏目吧。
( 责任编辑: 王小丽 )
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