宝宝身体生长发育最关键的时期，父母总希望能够给予孩子最好的营养，让孩子得到最好的成长。母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。而想让宝宝健康快乐进食，妈妈有技巧。
进食有技巧
第一次给孩子尝试母乳或者奶粉以外的食物是件大事。为了增加成功几率，不妨在孩子还没吃饱的时候给他试一点固体食物。（如果宝宝饱了，可能就对它没兴趣了，太饿又可能不够吃。）所以，家长可以先给宝宝喂些奶，再让他尝尝鲜。
许多专家表示，先吃奶还是先吃食物其实都不重要。有些家长觉得在吃完以后给孩子喝一些奶可以起到安抚作用，特别是在睡觉的时候。但实际操作中先后都没有太大关系。
有位妈妈表示，他就是先给孩子喂奶，到差不多的时候给他一点固体食物作为“点心”。
对于新食物，最好不要在孩子累了、闹脾气或者不舒服的时候喂食固体食物。早上或者下午给孩子尝试新的食物可以让你有足够时间看他的反应。
如果孩子抗拒怎么办？不要急的，下次再试。你可能要等几天，等宝宝忘了这事再试。孩子不一定是讨厌固体食物，可能是感到陌生。
阶段性突破
相信你家楼下的婴儿用品店的喂食用品琳琅满目，但其实给宝宝喂食并不需要太多工具3件就够了。一个小的、圆润的勺子最好。（现在有厂家生产了能指示热度的勺子，如果食物太热会变色。）除此以外，一张bb高凳，方便清洗的塑料或者防水的婴儿围嘴，不容易摔破的碗碟。
有了这些工具，一旦孩子接受了固体食物，你可以给他尝试更多更新鲜的东西。等宝宝开始长牙，学会嚼东西，你就可以给他试试其他口感的东西，例如水果蔬菜泥可以换成切碎的。虽然有些宝宝6个月甚至没到就开始长牙，但有些宝宝1岁还没长。家长只需要留意观察宝宝，即便牙龈也能有效的咬碎食物。
每次给孩子喂食新的食物你可以观察3天，看看会不会有不良反应。在这几天内不要给他吃其他新的食物，这样如果宝宝出现红疹或者瘙痒，你可以立即确定是什么问题。
在宝宝快要长牙或正在长牙时，父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧！
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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