孕期准妈妈受到体内激素变化、身体变化、家人对孕妇过于关心或不关心、家庭经济状况、职场工作压力等等诸多因素的影响，情绪会比较不稳定，如脾气变大、易怒、爱哭、焦虑心理重、常常生气等等。要知道，孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系，孕妇情绪不稳定会给胎儿带来诸多危害。准妈妈，你在孕期常常带着不快乐的情绪吗？快一起来了解下孕妇情绪不稳定对胎儿会造成什么危害吧？
孕妇和胎儿联系极为密切 在长达约266天的宫内生活生长中，胎儿一方面通过胎盘和脐带从母体摄取营养排泄废物，另一方面又通过胎盘和脐带进行情感沟通。是不是很神奇？虽然母体与胎儿的神经系统之间没有直接联系，但这种情感沟通的原理是：当母体情绪变化时能激起其植物神经系统的活动，神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素又可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。 孕妇情绪不稳定 危及胎儿健康 无论因为什么原因，如果准妈妈不能很好的调整和控制自己的情绪，长期处于不稳定的情绪中，如精神紧张、焦虑、发怒、恐惧、愁闷、忧虑等，将对胎儿下丘脑造成不良影响，胎儿有可能会产生以下几类健康问题：
1、宝宝日后患精神疾病的机率提升；
2、宝宝出生后可能会是低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高；
3、孕早期准妈妈情绪的过度不安，甚至可致胚胎发育不良，导致流产，并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形；
4、孕中晚期的情绪不稳定可能会引起胎儿心率增快或减慢，胎动增加，导致胎儿出生后体重低、心脏有缺陷、身体功能失调；
5、严重的情绪问题，甚至还可能造成准妈妈难产及胎盘剥离、子宫出血，甚至导致胎儿死亡。
准妈妈的情绪状态除影响宫内胎儿的正常发育外，还会直接影响准妈妈自身的免疫功能。以下小编为您推荐几种方法，预防或缓解孕期情绪不稳定的问题。 1、练习呼吸、静坐和冥想，长期做这种练习可以帮助孕妇保持良好的心理状态，孕妇通过这种自然的休息状态，能变得更积极、爽朗，以一种更平稳的心态去面对孕期遇到的各种问题；
2、饮食与情绪的关系也很大，孕妇既不能节食，也不要暴饮暴食导致身体超重；
3、在穿着打扮方面，不要因为怀孕就变得非常随意和将就，每天都要花心思扮靓自己，这非常有利于保持一个愉悦自信的好心情；
4、居住环境对情绪也有很大的影响，把家里的灯泡换成柔和一些的亮度，保持室内环境的干净和优雅，在孕妇常呆的地方，放一些靠垫、抱枕等，让孕妇坐卧得更舒服。这样，每天回家准妈妈都会感觉到很放松和很舒心；
5、可以尝试定期或者不定期的写怀孕日记，记载下妊娠10月的点点滴滴，随时检视自己的情绪和行为以便做好调整；
6、有时间多散步，最好让老公或家人陪同一起散步聊聊天，让自己心情放轻松；
7、遇到家庭或者工作上的难题时，不要急于处理，静下心想一想，跟相关的人更进一步的沟通后，一起去解决，千万不要激化矛盾让事情变得更棘手，自己心情也会更糟；
8、心情不快、倍感沮丧时，不妨约上闺蜜一起去“血拼”，逛街和购物是帮助女性发泄情绪的不二法宝，你说呢？
9、提升孕妇精神生活的质量，孕期可以花更多的时间在自己的爱好上，或建立新的爱好，如弹琴、绘画、插花、编织、写作或阅读精美的散文等等等等，精神生活充实后，也没有余暇去想那些生活琐事和烦闷的事，在陶冶情操的同时，也是给宝宝最好的胎教。
以上就是佰佰安全小编为您介绍孕妇情绪不稳定对胎儿会造成什么危害的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
1615
