骨折髌骨带

膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢。在一些体育用品商店和网络店铺都可以买得到的。“髌骨带”可以在一定程度上固定髌骨，减少半月板磨损，在各种运动中使用能降低半月板的磨损，且价钱不贵。这里不是把“髌骨带”作为必备品来推荐，但诸多体育活动中被广泛使用也是事实。

有骨折恢复期间，可以用髌骨带，做好复查，观察有无腹痛不舒服现象。平常多注意休息，避免剧烈运动，保持局部清洁卫生，多吃蔬菜水果补充维生素，熬喝大骨头汤。

髌骨带的使用方面，在上髌骨带的时候，必须得保证膝关节处于伸直的状态，然后髌骨也处于正常的状态，然后进行固定，固定到以你感觉到髌骨带的存在，要稍稍有点儿紧，但是不会影响膝关节过度屈伸作为标准，过松过紧都不好，过松固定不住，起不到保护作用，过紧容易造成血液循环障碍。

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( 责任编辑: 陈淼琪 )