预产期是临床上根据孕妇末次月经估算分娩的日期,但因为个人差异,所以在预产期分娩的产妇极少,那么如何提前预产期呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
1、经常走路
有些孕妇,在孕期也会经常走路、散步,一般情况下,医生也会这样要求孕妇朋友们,尤其到了预产期跟前,孕妇经常走路的话,耻骨就不会那么僵硬,有利于胎儿发动,所以时常走路散步的孕妈妈们要注意了,可能你腹内胎儿往往要比预产期早上几天发动,所以一定要做好准备工作哦。
2、生二胎
大家都知道,女性如果是初产妇的话,想必预产期都会提前一些,这主要是女性朋友第一次生孩子的话,身体器官和耻骨相对而言都比较的僵硬,而对于生二胎的朋友,其实没有这些后顾之忧,由于已经有了一胎的生育基础,所以生二胎的话,耻骨相对而言,松动的会比较快,所以也会造成预产期提前的情况。
3、情绪紧张的孕妇
还有一种情况,那就是有一些孕妇,到了预产期跟前,由于对于分娩生产的恐惧,情绪紧张不安,这个时候,肚子内的胎儿也会得到你情绪上的反馈,变得不安起来,很容易"发动",甚至也有可能造成早产。在这里小编也提醒一下广大的孕妇朋友,在孕晚期,也一定要保证积极乐观的精神,愉悦轻松的心态,只有这样,胎儿才能完美的度过孕晚期,健康平安的生下来。
以上就是如何提前预产期的内容介绍,另外在生产之前,要及时了解分娩的一些过程,这样才能做到心中有数,遇事不慌张,尤其是顺产的朋友们,预产期临近,也应该适当性的锻炼自己的呼吸节奏和规律,为生产积攒经验,如需了解更多预产期提前等小知识,请继续关注佰佰安全网孕婴安全常识栏目吧。
( 责任编辑: 王小丽 )