学生喝碳酸饮料的坏处

任何东西都有两面性，饮料也不例外。碳酸饮料中所含的磷酸会降低人体内钙的吸收，因此会影响骨骼生长及身高的正常发育。正处于生长发育期的儿童与青少年，是需要充分的钙质，让骨骼正常的生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳的状况，所以青少年不宜经常饮用碳酸饮料。另外，饮料中所含的磷酸还会阻碍人体对铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，人体一旦缺乏铁质，就会引起缺铁性贫血的。正在快速生长发育的孩子们，也正是需要足够的铁质来快速造血。特别是青春期少女，对铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量的铁质。所以喜欢喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。喝太多的碳酸饮料，除了会引起肥胖症、导致钙质流失之外，原来还会造成儿童好斗。近日，美国一项最新调查发现，经常喝碳酸饮料的儿童，可能更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题。据美国研究人员发现，儿童每天喝碳酸饮料越多，就更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题，其中每天喝4杯或4杯以上碳酸饮料的儿童，破坏别人东西、与人吵架或殴打别人的可能性是不喝碳酸饮料儿童的两倍。

除此之外，碳酸饮料的其他危害，一直以来都广受诟病。比如，碳酸饮料会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。喝多了碳酸饮料，会导致钙质流失，引起早期的骨质疏松症。因此，正在长身体的青少年最好少喝碳酸饮料

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( 责任编辑: 何显抢 )