抽动症是一种起病于儿童和青少年期的病症，抽动症的表现为快速、不自主、突发、重复、非节律性、刻板、单一或多部位肌肉运动抽动或发声抽动，那么抽动症吃什么好呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
一、健脑补脑的食物
在得病的情况下，应该多吃一些对脑子发育有好处的食品，比如鱼类，最好是清蒸鱼，这样可以减少它原来的营养成分的破坏。另外也可以吃一些动物的脑子和脊髓，常吃可以增强免疫力以及记忆力。
二、可缓解焦虑的食物
吃一些可以使人精力充沛的食物，例如草莓、柠檬等，提高接受信息能力;同时也要吃一些可以消除紧张焦虑情绪的食物，坚持每天吃半个洋葱。同时红枣、莲子、百合、香蕉等食物具有缓解压力的作用，应当适量的进食，它对抽动症出现的焦虑、烦躁也有一定的缓解作用。
三、改善睡眠的食物
为了更加的有利于治疗，患抽动症的人不能够去熬夜，要保证充足的睡眠。研究发现葡萄中含有一种物质可以让人能够拥有更好的睡眠，这是一种由大脑中松果腺分泌的物质叫做褪黑素。
以上就是抽动症吃什么好的内容介绍，不过小编提醒，食物治疗在抽动症的治疗当中只是起到了辅助和促进康复的效果，不能达到根本的治疗目的，如需了解更多抽动症等小知识，请继续关注佰佰安全网医疗卫生常识栏目吧。
( 责任编辑: 王小丽 )
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