哺乳和很多事情一样，你必须使用正确的方法，慢慢坚持，才能逐渐找到适合你和宝宝的哺乳方式。给宝宝哺乳虽然是最自然的过程，但可能并不像你想象的那么简单。下面就为大家介绍一下第1周怎样开始母乳喂养吧。
及时哺乳
当你在产房里第一次抱起宝宝时，要马上把他的嘴放到你的乳房上。虽然这时成熟乳还没有开始形成，但你的乳房已经在分泌初乳，初乳能够增强宝宝的免疫力，保护他不生病。
如果你的宝宝是早产儿 ，你也许不能马上开始喂他，那就用吸奶器把奶吸出来。等宝宝身体强壮、能够吃奶时，他就可以通过导管或奶瓶喝到这些奶。
让宝宝正确含住乳头
刚开始母乳喂养时，要记住给宝宝喂奶不应该是一件痛苦的事情。当宝宝含住你的乳头吮吸时，要注意体会乳房的感觉。
宝宝的嘴应该含住你乳头之下的大部分乳晕，而你的乳头则应含在他的口腔深处。如果宝宝的吸吮让你感到疼痛，你可以用小指塞入宝宝的牙床和你的乳头之间，中断他的吮吸，然后再试一次。一旦宝宝能正确地含住乳头吮吸，那么接下来的事，他自己就可以做得很好了。
你应该多久喂一次奶
要经常喂奶。你喂奶的次数越多，成熟奶分泌得越快，量也越大。每24小时喂8～12次，每次分别用每只乳房喂10～15分钟是一个比较合适的频率。
专家指出，只要新生儿有饥饿的表现，比如表现得更警觉、更活跃、小嘴不停地张合，或者四处寻找你的乳头，就表明你应该给他喂奶了。哭是宝宝很饿时的表现，也就是说，你应该在宝宝开始哭闹之前就给他喂奶。
在母乳喂养的最初几天里，你可能需要轻轻叫醒宝宝给他喂奶，而宝宝则可能在吃奶的过程中又会睡着。要想让宝宝在吃奶时保持清醒，你可能需要把襁褓打开或者给他脱掉一件衣服（如果天气条件允许的话）。为了保证宝宝每天都能吃到足够的奶，如果他上次吃奶是在4小时之前，那就应该叫醒他吃奶了。
怎样舒适地给宝宝喂奶
因为给宝宝喂一次奶的时间可能会有40分钟那么长，特别是在他刚出生的那几个月，所以，你最好找到一个舒适的地方喂奶，选择最适合你的母乳喂养姿势，免得腰酸背痛胳膊疼。
如果你是坐着喂奶，哺乳枕可以帮助你支撑宝宝的重量。在确保你自己和宝宝的姿势都很舒服之后，再开始喂奶，因为你们得用一个姿势坐（或躺）上一段时间呢。
以上就是第1周怎样开始母乳喂养的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )
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