踝关节由胫腓骨下端与距骨组成。其骨折、脱位是骨科常见的损伤，多由间接暴力引起踝部扭伤后发生。根据暴力方向、大小及受伤时足的位置的不同可引起各种不同类型的骨折。外踝骨折后怎么护理呢？佰佰安全网和您一起去了解一下吧！
外踝骨折后怎么护理？
踝关节扭伤导致出现有骨折，会导致踝关节周围出现的肿胀疼痛，或者还会导致神经有损伤，引起小指周围都会有麻木，骨折之后最好要尽快到医院通过手法进行复位和固定，如果无法复位，有可能还要进行手术。
在护理的过程中首先要注意伤口的护理，就是尽量减少伤口的感染，要定期地换药，然后让踝关节不要进行过早的活动，要进行一个保护，然后等伤口愈合了之后，再进行踝关节的主被动功能训练。
其次要注意脚踝的保暖，同时睡觉最好把骨折局部垫高可以照射红外线灯，改善血液循环。骨折恢复期间可以遵医嘱应用一些消炎镇痛、促进骨折愈合的药物，如洛索洛芬钠，仙灵骨葆胶囊等。不能对患处进行推拿按摩，以免导致再次错位。
卧床休息时需抬高患肢，避免过度下垂，预防静脉血栓形成。在恢复的过程中要注意踝部的保暖，可以多吃一些高蛋白高钙的食物，少吃肥腻的食物，尽量少吃醋。不要吃酸辣的食物，多用黑豆煲骨头汤喝，在早期也可以配合用田七，山楂煲汤喝，活血化瘀。
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( 责任编辑: 王秀娟 )
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