孕期使用精油需慎用，精油除了能当按摩油，还可以作为房间的香味或洗液、沐浴盐或其他产品，很多准妈妈都喜欢使用。虽然一些精油在怀孕期间可以合理的使用，但有些精油却是都应该完全避免的。那么哪些精油可以用?哪些又不可使用?
虽然怀孕期间精油的安全性尚不清楚，专家们一致认为，在怀孕前三个月内，精油，特别是应用于皮肤的精油是完全可以避免的。专家更建议保持谨慎态度，主张在怀孕期间避免使用精油。
在怀孕期间使用的精油中，有很多是一种镇静、放松或提神的情绪和精神状态。这些精油也可用于产后帮助妈妈们放松或者感觉更有活力。此外有些精油有抗菌、镇痛的作用。
可以安全的在怀孕期间使用的精油也有不少，比如洋甘菊、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、伊兰、檀香、广藿香等。此外橘子、柠檬、葡萄柚、姜、佛手柑也可以在怀孕期间使用。然而这些精油也存在低风险的不利影响，妈妈们应该注意在怀孕期间应该慎用任何香薰精油。
香薰灯，灯泡环或风机扩散器可以用精油。在怀孕期间，使用少量的精油，即使选择一个更安全的油，也可能会发现气味更为强烈，所以如果在怀孕的时候适用燃烧器的时候，可以用一半的油滴。
在怀孕期间应尽量避免一些精油，因为这些精油可能引起痉挛或收缩。罗勒、雪松、丁香、丝柏、肉桂、薄荷、樟脑、欧芹、薄荷、鼠尾草、薄荷和其他一些精油，怀孕期间不应使用。如果有关于精油或含有它们的产品问题，应该跟医生或医护服务供应商进行沟通，让他们对安全问题作出保障。
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( 责任编辑: 张小付 )
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