冬天感冒时不能用膏方进补

还有许多人感冒时开始吃进补膏方，这也是错误的。在感冒、上火、拉肚子、嗓子疼等外感病症的情况下，绝不能用膏方进补。中医认为此时进补，非但达不到补益的效果，还将会使外邪留在体内，造成疾病绵延不愈，应该先将疾病彻底治愈，才能进补。

冬天进补也不应盲目选购名贵药材，而要先看看自己的身体状况是否适合进补。一些肠胃功能不佳、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀的患者，如果直接服用滋补膏方，不但起不到解决效果，反而可能加重自身症状。所以，这部分人应该先调脾胃，为身体进补打好基础，可以用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等药，煎汤服用，以理气化湿、改善脾胃运化功能。

另外，服用膏方最好从冬至起连续服用约50天左右，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前结束。服用膏方时还需要配合饮食调理，并做到劳逸结合、适度运动，这样才能使膏方的作用发挥至最佳。

需要注意的是，如服含有人参、黄芪等补气药物的膏方时，应忌食生萝卜。茶叶具有解药作用，服膏方时一般不宜用茶水冲饮。

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( 责任编辑: 张小付 )