提升宝宝体能和智能的胎教方法

同时宝宝爸也参与其中，虽然相隔遥远，但每天打电话，妈妈都把话筒放在肚皮上，让爸爸带有磁性的声音传送给宝宝。但一般和宝宝说话的内容都不复杂，如看到小学生们上学，就对宝宝说：“宝宝看，哥哥姐姐都上学了!”然后对宝宝唱：“太阳当空照，花儿对我笑……”将上学的乐趣传递给宝宝。

3、让宝宝感到爱和幸福的——抚摸胎教：当我感觉到宝宝有胎动的那时开始，每天晚上睡觉前平躺床上，用双手由上至下，从右向左，轻柔地抚摩宝宝。想像就像在抚摩出生后的宝宝那样，每次持续5～10分钟，可以感觉得到宝宝以轻轻蠕动作出反应，很享受的感觉。

平时在宝宝胎动时，我就会爱抚地用手摸摸肚子，给宝宝爱的回。如果宝爸爸回来了，便和我一起，边和宝宝说话边给宝宝予以爱抚，将幸福与爱的感觉传递给宝宝。也许是宝宝经常听爸爸的“电话”，所以每次爸爸抚摸宝宝念诗或讲话时，宝宝就会动一下。

4、让宝宝激发潜能的——光照胎教：从怀孕7个月开始，每天晚上做抚摸胎教前感觉宝宝觉醒时，用手电筒的弱光作为光源进行。因为是初次尝试，还有对宝宝视力影响的顾虑，因此没有把手电筒贴在肚皮上，而是在离肚子上方一寸的距离照射胎头方向，持续2分钟后，便将光源左右移动，再持续3分钟。

有时可以感觉得到，宝宝的头可随光源的移动而转动，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，让一闪一闪地光照给宝宝视觉刺激。楚怡出生第一天，眼睛就能随爸爸身影转动，追视爸爸手中的玩具，是不是光照胎教起到了作用呢?

5、让宝宝发展体能的——运动胎教：最平常的就是从两三个月开始，每天晚饭以后，就和家人一起去空气新鲜的公园散步。此外，我还做了一些孕妇小体操，具体做法现在已实在记不清了，总的要求是时间不长、动作轻柔。

对于宝宝，我在感觉到胎动时仰卧着，轻轻地触压、推动宝宝身体，让他也像在妈妈肚子里散步、做操一样。这不仅促进了宝宝大脑及肌肉的健康发育，还有利于自己正常妊娠及顺利分娩。楚怡15天时趴在妈妈身上就能仰头，此后大动作和精细动作都发育得很好。

6、让宝宝开发智力的——意念胎教：利用形象语言给宝宝进行模拟施教。在五六个月时，我买了一些字母、数字、拼音、汉字大卡，挑选的是白底上用各种色彩来描绘的加强视觉效果，以此来“教”宝宝知识。当然这就靠妈妈的意境来传递给宝宝，“施教”时，除反复读念之外，还要用手描绘字形，通过自己牢牢记住文字的形状与颜色想像宝宝在学习。

妈妈就像在给宝宝上课一样，而且还配合形象化的解说，比如教“A”，就对宝宝说，A好像是一顶高又尖的帽子，同时念出以A开头的的单词教给宝宝;在教数学时，也要用形象的教导法，告诉宝宝“1”就像一根棍子，如教宝宝算术时就和宝宝说，妈妈有一个苹果，如果爸爸给我一个苹果，那么我们有两个苹果。每天利用宝宝觉醒的时间对宝宝进行形像语言的刺激，对宝宝以后的智力开发和对知识的兴趣大有益处。

7、出世后跟进，将早教进行到底。等宝宝出生以后，我把胎教所用过的东西，包括听过的碟、看过的书、用过的大卡又重新启用，让宝宝重新感受、亲身体会。这都会让宝宝慢慢回忆起以前学过的东西，从此用她良好的专注力、记忆力去对任何事物、知识产生深厚兴趣……

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( 责任编辑: 王小丽 )