秋季天气忽冷忽热，冷热无常，气候干燥，小宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，很容易导致秋季上火，出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状！那么秋季给宝宝清火应该多吃些什么食物呢？
上火的宝宝会出现皮肤干燥、口舌生疮 、眼屎增多、腹泻、大便干结、流鼻血等症状！这时候要注意给孩子补充水份，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。要避免吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。多给宝宝吃凉性的蔬菜水果！
肝火过盛宝宝眼角有鼻屎，容易发脾气、不听话、可以给孩子吃芹菜、让孩子早睡；脾火过盛宝宝的嘴角会出现 白茬儿，可以用柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝；胃火过盛宝宝拉屎臭，且容易干硬！可以给孩子喝点小米粥、百合粥心火过盛宝宝会出现舌头、舌边发红了可以给孩子吃茭白和茄子，最好是素炒；虚火过盛孩子干热晚上出汗，不适合吃寒性过大的食物，可以吃些莲子，揉搓孩子的脚心！
孩子上火还可以西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的，梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜等也有很好的效果！
佰佰安全网小编为大家整理的关于秋季给宝宝清火应该多吃些什么食物的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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