婴儿缺钙的表现与症状有哪些？

中国孩子的膳食结构普遍以植物性食物为主，而植物性食物含钙量不高，很容易导致孩子缺钙，此外饮食单一也是营养结构不足的一点，孩子的饮食主要为乳类如母乳、牛乳等，人乳中的钙磷比例适合婴儿吸收但钙质少。如果单纯用人乳喂养不注意添加辅食，钙质便会摄入不足易出现缺钙症状。

3、钙质供不应求

宝宝处于身体发育的黄金期，骨骼系统的发育需大量的钙质，随着城市建设、高层建筑增多、家庭户外活动减少都会使孩子接受日晒时间减少维生素D不足，也会影响钙质的吸收，如果每日钙的摄入量低于6.00毫克即会使钙不能满足生长的需要，缺钙就会出现鸡胸、O形腿等缺钙的表现。

4、不良的饮食习惯

孩子厌食偏食挑食等这些不良的饮食习惯也是导致宝宝缺钙的一个原因之一。人体对钙元素的需求量会随着年龄的不同有差异，那么宝宝一天需要多少量的钙元素呢?根绝中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍：1～6个月的婴儿母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克;7～12个月的婴儿约500～600毫克;1～3岁幼儿每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。

对于婴幼儿来讲，补钙的最佳途径是喝奶。如果宝宝每日奶量摄入充足，一般是不会缺钙的，所以家长们平时不用过于担心。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

( 责任编辑: 陈淼琪 )