宝宝补钙之虾皮食谱

制作方法如下

1、先将豆腐切成小块，均匀的堆叠在盘子里。

2、虾皮清洗干净后，撒豆腐上面，再均匀的撒上盐巴，淋入适量的食用油，入锅蒸十分钟左右即可。

虾皮和豆腐钙含量都比较的高，所以也可以在出锅之前在豆腐上面点缀些绿菜叶碎末，这样可以让这道菜看起来更加的吸引人。

二、虾皮补钙食谱之虾皮紫菜蛋花汤

要准备的食材有：紫菜适量，鸡蛋1个、虾皮一把、盐，鸡精，白胡椒，香油适量。

制作方法如下

1、鸡蛋打散，虾皮洗净沥干水。

2、锅内放少许油，煸炒虾皮至微黄，加入足够的水，加入紫菜大火烧开。

3、用盐和白胡椒调味，倒入蛋液，待蛋花成形后加入鸡精，出锅滴少许香油即可。

三、虾皮补钙食谱之虾皮碎菜粥

要准备的食材有：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。

制作方法如下

1、用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎;鸡蛋打散炒熟;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。

2、等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。

所以如果您怕宝宝不爱吃虾皮，可以将虾皮做成这些食谱，让宝宝慢慢喜欢上虾皮的补钙饮食，如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

( 责任编辑: 陈淼琪 )