夏天小儿长痱子的预防方法

夏季到了高温的天气会令我们成年人都感觉到身体不适，更何况是成长中的小宝宝们了。如果长期开空调对于宝宝的健康是不利的，可是不开空调宝宝又易长痱子，那么夏天小儿长痱子的预防方法有哪些呢？

1、创造舒适的环境

有些家长觉得不能让宝宝处在太凉的环境，不敢开空调，而扼杀了孩子享受清凉的权利。其实，电风扇可以对着墙吹，空调可以调温在25～28℃(与外界温差在5～10℃之内)，只要风不直往孩子身体吹就可以。如果家里没有电风扇和空调，那起码要做到房间通风或把孩子抱到室外阴凉、通风处，让孩子享受到一丝清凉。

2、选择棉质轻薄的衣服

夏天给宝宝选择衣服很有讲究的，要选择宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服。此外，不要给宝宝穿得过多，避免大量出汗，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激。妈妈们不妨给宝宝选择透气性较好的竹纤维衣服。此外，还要注意勤洗、勤换衣被、枕巾、枕套等宝宝贴身衣物以防感染。

3、多给宝宝补充水分

夏天宝宝出汗多，要多给宝宝补充水分，可以多给宝宝喝些水、淡果汁、蔬菜汤等，饮食要吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

4、保持宝宝皮肤表面的清洁

保持皮肤清洁的措施无外乎夏天要给孩子洗洗澡，看到孩子出汗要及时给他擦干，保持皮肤表面干燥。为了避免长痱子，可以在孩子的洗澡水中放些六神祛痱精露，特别舒爽怡神，能有效预防痱子发生。

宝宝长痱子，家长除勤给宝宝洗澡外，最重要的是一定要使用温水，也就是略微高于人体皮肤温度的水。需要提醒的是，家长在给孩子洗完澡后，不要马上给孩子擦痱子粉等爽身用品，以免使其与汗液混合，堵塞毛孔，导致出汗不畅，反而会引起或加重痱子。

预防小儿长痱子的食疗方：