如何给孩子选购适合的奶制品

在宝宝成长的过程中，我们经常会给孩子们添加一些奶制品，奶制品含钙量更高一些，更利于宝宝的健康成长。那么如何给孩子选购适合的奶制品呢？

第一种：儿童牛奶

为了更加吸引消费者，不少商家都推出了儿童牛奶，而且细分了很多种产品类型，有补钙的、补锌的、补铁的，还有益智的，看起来非常适合宝宝。但是你有没有发现，很多宝宝喜欢喝儿童牛奶多过鲜牛奶，这是因而儿童牛奶里有比较多的食品添加剂，比如口感香甜是因为添加了白砂糖、食用香精，有些还添加了浓缩水果汁、蔬菜粉等。

虽然儿童牛奶本身并没有危害，但如果饮用过多，容易造成宝宝口味偏甜，甚至导致孩子牙齿发育不好、肥胖等。

第二种：酸奶饮料

有些家长容易酸奶和酸奶饮料混为一谈，实际上两者之间的差别非常之大。酸奶是用纯鲜牛奶发酵而成的，蛋白质含量标准一般 2.3%，而乳酸饮料其实是由水、白糖、奶粉、果汁、酸味剂、香料等加工配制成的，是一种非发酵的调配型饮品，蛋白质含量通常是 1%，营养价值很低。如果孩子经常喝乳酸饮料，可能引起肥胖、龋齿等问题。