秋季是都知道的季节,孩子在秋季也是容易出现秋燥的情况的,这是很多的家长都共同担心的一个问题,孩子秋季的饮食也是都关注的,那秋季宝宝防燥吃什么好呢?
做法:把200克银耳用温水发泡24小时,洗净后放入锅里,加水熬成琼脂状,然后放进100克冰糖,待冰糖溶化后即可给宝宝食用。
功效:有滋阴润肺,生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳,还可以作为体质虚弱者的滋补之品,经常食用可化痰宁血。
做法:把白菊10克放入茶杯中,可加少量白糖,然后用沸腾的开水冲泡3~5分钟即可。
功效:放温后即可给宝宝饮用,具有养阴生津作用。
做法:选200克鲜荸荠,洗净之后去皮将它捣烂,然后去渣取汁,可直接给宝宝饮用。
功效:每天饮用2~3次,可凉血止血。
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