缺钙的学名叫维生素D缺乏性佝髅病，定义是因为维生素D不足，引起体内钙磷代谢异常，导致骨骼改变，还有精神症状，最终是导致钙磷代谢的异常。那么既然缺钙，会给宝宝健康造成一定损害，那么，宝宝补钙有什么途径？
为什么母乳喂养的宝宝一定要补钙？
因为正常婴幼儿即使在完全母乳的情况下，0-6个月也属于生理性缺钙时期。婴幼儿体内本身钙含量就低，并且在鲜奶和婴儿早期的固体食物中，维生素D的含量很低。所以正常宝宝必须补充钙和维生素D。
宝宝吃什么钙好呀？有什么途径？
（1）宝宝补钙。
一说到宝宝吃什么钙好，许多爸爸妈妈都会首先想到鱼肝油。的确，鱼肝油是补充维生素A和维生素D的好办法。不过话又说回来，鱼肝油里含有较多的维生素A，而维生素A是会在宝宝的体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维生素A中毒，因此倘若要给宝宝吃鱼肝油来进行补钙，千万不可以天天吃。而且要知道，鱼肝油里面是没钙的！
（2）妈妈补钙。
这个时候宝宝补钙的间接方法，当妈妈补钙时，宝宝即可喝其高钙乳汁。可是这个方法有个缺陷——宝宝没有足够维生素D，所以仍然没能吸收足够多的钙质。因为钙是需要维生素D才可以充分吸收的。
婴儿宝宝吃什么钙好呢？
想要解决宝宝补钙吃什么这一问题，一次到位是最佳的方法。给宝宝选择合适的儿童补钙产品，最好是可以同时含有钙和维生素D，而且剂量上一定要安全。那么到底有没有这样的补钙产品呢？
儿科专家说，儿童补钙产品他们一般都开儿童维D钙咀嚼片，既含有维D，又含有钙质，配合起来非常好吸收；而且这个钙片维D和钙的含量都很轻，天天补钙，营养充足也不用担心过量的问题。
以上小编讲解了宝宝补钙有哪些途径，但要注意避免有些饮食和药物因素的影响，如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣，就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧！
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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