屈光不正，如近视、散光、远视，其中近视和散光是学生年龄最常见，它不仅会造成许多不便，甚至还会影响健康生活，如学习，娱乐和日常生活。那么儿童屈光不正与近视如何区分呢？
眼睛屈光不正有近视，远视和散光三种类型。三种屈光不正的共同特点就是视力不佳或眼睛疲劳、头痛，不戴眼镜观看物体时会眯眼，最简单的区别是基于各类型的症状。
仔细看东西，远远地望着模糊不清楚。物理辨别远程脸部或物体，只能近距离才能看清楚，这个也是学生们最常见的屈光不正。
远看比近看的视力更好，远视眼于眼科疾病有一定的关系，在长时间工作后注意做好减缓眼睛疲劳工作。远视是小孩和老人都有可能会发生的，而中老年人较为常见。
看远景或近景都不清晰，观看的对象会模糊和扭曲现象。而且患散光的人们总是经常歪着头看，通常伴随近视和远视。
1. 避免对眼睛有害物质，如紫外线、烟雾。
2. 眼睛“日光浴”，在阳光照耀下深呼吸闭上眼睛2-3分钟。
3. 放松眼睛，双手合十搓温，然后闭上眼睛轻轻地放在眼睛上，帮助眼睛放松。
4. 不在行驶摇晃的地方看书，如行驶的火车、汽车。车子行驶时看书比平时看书造成的伤害更大。
5. 改善饮食，多吃绿色、红色、深橙色食物和含有大量的维生素A、E、C，如胡萝卜、蛋类、鱼类、豆类和蔬菜。
6. 不要疲劳用眼，使用电脑或阅读10分钟后，让眼睛休息10分钟，看着远处放松眼睛。
7. 加强锻炼视力，经常进行眼保健操，活动眼球。
8. 定期做常规眼科检查，如果遇到眼睛问题及时检查发现与治疗。
以上就是佰佰安全小编为您介绍儿童屈光不正与近视如何区分的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
1535
