秋季怎么防治孩子积食

1、秋季宝宝要多补充水分：小孩皮肤娇嫩，比成人更容易缺水。家长要经常让孩子多喝开水、多吃水果以补充水分，不能等口渴了才喝水。平时可让孩子常吃梨、葡萄、番茄等含水分丰富的食物，以保证孩子补充的水分。

2、少吃 生 火的食物：孩子内热积食，稍微外感风寒，就容易生病，所以防病先防 内热积食 ，让孩子少吃容易上火的食物。如偏咸、油炸食品及肉食要让孩子少吃，荔枝、桂圆、橘子等热性水果也最好不要多吃。

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( 责任编辑: 张小付 )