宝宝生长速度很快，钙的需要量相对较多。如果宝宝缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。但宝宝补钙确实很有学问的，一些妈妈对于宝宝补钙满脸蒙圈，今天小编就来讲讲关于宝宝补钙的宝妈七个问。
一、缺钙的常见症状
1.睡眠质量差，不易入睡，且容易惊醒，或是爱夜哭。
2.爱出汗，特别是入睡后头部出汗比较多，头部还老是摩擦枕头，脑后勺出现枕秃。
3.1岁时前囟门还没有完全闭合，长牙也比同龄人延迟。
二、什么时候开始给宝宝补钙？
宝宝出生后的第三周就可以开始补钙，每天VD需400左右国际单位。你可以在医生的指导下给宝宝服用钙剂，防止摄入量不适宜。
三、国外的宝宝为什么没有补钙？
这是我们的误解，西方的妈妈们也很注意宝宝补钙的问题，但是他们的饮食结构和我们的不同，才导致了这种错误的认识。其实她们主要通过添加辅食来给宝宝补钙，宝宝经常吃钙含量丰富的奶酪。
四、晒太阳真的可以补钙吗？
晒太阳可以补钙，这是因为晒太阳可以促进宝宝体内生成VD，而VD可以促进钙的吸收。所以在天气不错时，你可以带着宝宝出门见见阳光开补钙，如果日照不足可服用鱼肝油。
五、如何选择钙剂？
一定要根据宝宝的年龄来选择，挑选时注意钙剂的钙含量。如果你不明白可以先咨询医生，请他帮忙推荐合适的钙剂产品。
六、钙剂可以加到奶粉里吗？
不行，一方面奶粉中的蛋白质易于钙剂钙元素发生反应，两者凝结成块，影响吸收效果；另一方面，奶粉中的钙含量也比较丰富，再加入钙剂可能会使营养成分的比例不合理，是营养吸收受到影响。
七、服用鱼肝油要注意什么？
鱼肝油可以配合钙剂服用，这样有利于宝宝钙的吸收。再添加时要注意鱼肝油的剂量，每天应控制在600国际单位以内，否则可引起中毒。
通过小编的介绍，相信大家已经知道宝宝补钙的一些小常识了吧，您还有其他问题吗？有的话可以给我们留言哦。假如你想知道更多有关儿童补钙、儿童补钙保健品有效果吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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