失眠调理--耳穴疗法

人体的阴阳消长与自然界的阴阳消长和时辰密切相关。人在子时（23:00-1:00）前入睡，胆能完成代谢，若子时前不入睡，便会气色青白。

长期的睡眠障碍影响正常的工作和生活，会导致多脏器的功能紊乱、内分泌和免疫系统紊乱，影响正常发育且易导致各种疾病，如糖尿病、神经衰弱和肥胖、冠心病、心力衰竭等。建议长期失眠的患者，可以根据不同证型，采用中药调理失眠等不同方法调理睡眠。