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孕期胆固醇高注意事项

2020.08.15 11:501361

孕妇胆固醇高可能和平时的饮食习惯,生活方式有关系,建议不要吃肥肉、蛋黄类食物,做到饮食搭配合理,多吃粗纤维的食物。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下孕期胆固醇高注意事项吧。

1、在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物,如:芹菜,玉米,燕麦等;

2、维生素C与E可降低血脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物(蔬菜、水果)及豆类中含量颇高。

3、限制高脂肪食品:如动物内脏,食植物油不食动物油。

4、建议多查下血常规,看血红蛋白是否低,如果不低的话,只要做到营养均衡就可以,没必要太过追求高营养的东西。

以上就是孕期胆固醇高注意事项介绍,如果你对孕期身体护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网孕期身体护理安全常识栏目。

( 责任编辑: 王小丽 )

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