留学生常见心理问题

改善这种状况，我们可以通过鼓励学生积极主动的参与校园活动，来丰富学生的业余生活，来改变之前循规蹈矩的一种生活模式，这不仅可以缓解自己的情绪，还会交到很多朋友，了解各国的人文文化。这对于增长自己的阅历，更快适应西方人的思维方式有很大的帮助。学生还可以适当的做一些“蠢事”，打破常规后，发现并没有可怕的是发生，从而消除自己对行为失常所要造成影响的思维定势。正确的面对考试，告诉自己考试只是对自己前段时间学习的一个肯定，不过是学习的验证罢了。

3、留学交际恐怖心理

“要我上台发言,还不如把我杀了。”来自大连的小张,是加拿大某大学的留学生,性格内向,不爱说话。刚入学时，由于自己入学的成绩高，教授给了他一次演讲的机会，小张很恐惧，原来小张来加拿大之前，是被某中介包装过的，他并没有进入该大学实力，演讲的结果可以想象，这使他尴尬之极。从那以后，他变得不敢当众讲话了。每次遇到同学必须轮流上台发言时,他宁愿装病逃学,也不敢面对同学说话。由此看来,小张显然出现了心理学上所称的交际恐怖症的症状。小张的情况告诉我们，孩子出国留学一定要慎重选择留学计划、慎重的选择中介，要根据自己孩子的实际情况来申请院校。否则会给孩子带来许多隐形的压力源。这个事例因为小张的自身能力确实不足，而导致的心虚和恐惧。而往往有些学生自己的学习成绩很好，能力也很强，然而由于环境、文化、思维方式上的差异，许多留学生在人际交往中出现了问题，与国外的孩子交往时，尤为显着。很多留学生会感到很诧异，为什么外国人都很自私，再好的朋友也不会关心我的想法和感受，显得很冷漠。其实并不是这样的，只是他们对你的关心所表达的方式和国人是不一样的，他们习惯给人更多的私人空间，以表达对你的尊重。

对于人际交往有问题的同学，我们应该多鼓励他们，当他们在人际交往有所改变的时候，要及时的给与鼓励，使得继续保持下去。在认知方面，要让他们学会换位思考，学会尊重别人的隐私，善于观察别人，及时的发现别人为你所付出的努力，尊重对你的表达方式。这样才会使你的人际交往变得更和谐，对学生的海外生活减少压力。

4、留学自卑心理

明明是来到澳洲学习已经半年多了，性格内向的她很少和同学们交流，参加学校的活动时候，总是躲在后面。原来明明一直担心自己的语言没有学好，和同学交流的时候会出错，怕大家笑她。澳洲的同学大多数都能歌善舞，而她却没有这方面的特长。她十分羡慕那些已经融入到同学们中间的其他留学生，使它产生了强烈的自卑感，觉得自己什么也不如别人，自卑的情绪一直影响着她，她变得更加的害羞，更加的缺乏自信。因为自己语言不好而不去交流，文艺不好而不参加校园活动，从而产生自卑的心理。我们不妨想一想我们学习的是他国语言，一定会有一些问题，毕竟不是我们的母语，至少我有意识的学习，通过自己的能力，还会不断地进步，而他们汉语还一点不懂呢?他们之所以要能歌善舞，还是需要人们的欣赏，学会欣赏他们，就是你的优势，不是吗?

让有自卑心理的学生重获自信，第一，让学生全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不要用自己的短处比别人的长处;第二，成功体验。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心;第三，运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示： “别人行，我也能行。”“成功，我也能成功。”而增强自己改变现状的信心。第四，选准参照系。在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，我们应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究“可比性”?选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”。

留学生存在心理问题是必然的现象，因为在中国已经生活了这么多年，突然来到一个陌生的国度环境下，不管是饮食还是文化，包括语言上都要进行改变，所以说心理会变的很压抑，建议大家不用担心，多关注佰佰安全网，在这里你可以知道留学生如何克服不适应性等学生心理健康知识。

( 责任编辑: 何显抢 )