在怀孕后很多准妈妈都会在饮食上更加注意一些。比如很少再碰辛辣的东西了。但是像葱姜蒜等调味品，生活中非常常见，平时做饭的时候也会用得到。那么这一些实物会对准妈妈造成影响吗？
其实食用葱姜蒜等辛辣的食品也是有讲究的，如果使用不当就会对身体造成影响，所以准妈妈还是要多注意一些，
比如，鲜生姜中的姜辣素可以刺激胃肠粘膜，让人的胃口大开，使消化液分泌增多，帮助食物的消化和吸收。姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，会加速血液循环，让汗毛孔张开，有利于体内的废物随汗液排泄，带走体内余热。
所以准妈妈吃生姜需要注意以下4点：
1、准妈妈如果生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染的话，最好不要经常性吃生姜，或者干脆就停吃一段时间，防止病情加重。
2、食量适度。在夏天，因为天气炎热，整个人总是会感觉到口干烦渴，生姜则辛温，属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则，在夏天的时候，准妈妈尽量少吃生姜。
3、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热，如果你是因为暑热感冒或风热感冒，那么生姜红糖水对你是一点效果都没有的。红糖生姜水只用于风寒引起的呕吐，其它的呕吐情况都不适用。
4、腐烂的生姜会产生一种毒性很强约有机物--黄樟素，对人体的肝细胞有很大的伤害。因此，千万不能用烂姜调味。以前有“烂姜不烂味”的说法或者做法，这是错误的，我们应予纠正。
综上所述，适当的吃姜是没有问题的，尤其在作为调味方面，在饭菜里放一些姜，还能起到调味的作用，提升妈妈的食欲。所以在孕期可以适当的吃一些姜。
( 责任编辑: 张张 )
1945
