理论上6个月以下的宝宝只喝母乳或者奶粉就够了，因为母乳和奶粉的主要成分就是水，所以不需要额外的添加水分。但是有些老人和父母就会有一些误区，尤其是喝配方奶粉的宝宝，他们会担心宝宝上火，所以每天都会定量的给宝宝喝一些水。
其实这样做是没有必要的，因为未满6个月的宝宝喝的奶主要成分就是水。而且，他们的肾发育还不成熟，喝太多的水就会让他们。同时也会排出过多的钠。如果饮水过多就会让宝宝出现水中毒的症状，就有些得不偿失了。
所以在宝宝6个月以下，一般情况是不需要，单加水的。
宝宝满了六个月之后，就要根据添加辅食的情况来决定喝水量。如果喝奶还是比较多，那么稍微添加一些米糊的话，宝宝吸收的水分还是比较充足的，额外的水分补充就可以少一点。如果宝宝是以固体食物为主，同时也比较干燥，就可以多加一些水。
每次在宝宝吃完之后，也可以给他喝一到两勺的白开水，大约每次15-30ml，这样一来有助于清洁宝宝的口腔，二来也可以在宝宝味蕾发育的前期让他接触这种淡淡的味道，这样也有助于培养宝宝以后良好的饮水习惯。一般来说，宝宝到了一岁后就能够自己控制自己的喝水量了。
培养宝宝的喝水习惯，其实也是为了让他们能够养成及时喝水的习惯。喝水是一种习惯，如果真的等到口渴了才喝水，那就表明已经缺水了。而饮用过多的水又会导致水中毒的情况发生，所以一定要注意宝宝的饮水要适度。
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( 责任编辑: 张张 )
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