宝宝的睡眠质量直接影响着宝宝的成长速度以及身体健康，尤其是三个月以内的宝宝，他们的大部分时间都在睡觉。所以带宝宝睡觉这件事上我爸宝妈们千万不要疏忽大意。宝宝睡觉这件事儿需要爸妈注意的，是以下三件事：
1、害怕宝宝在晚上吵闹，白天就让宝宝少睡
有的妈妈很害怕宝宝在晚上变得精力特别充沛，大半夜的还要让人陪他玩，搞得黑白颠倒。但是宝宝可以在白天补觉，妈妈们却没有时间。所以为了防止宝宝在晚上不睡觉，很多爸爸妈都会强制要求宝宝在白天少睡一点。
其实这样是不对的，睡觉是宝宝大脑和身体发育的关键阶段。爸爸妈妈应该让宝宝遵循自己的生理时钟，想睡的时候就尽情睡，不想睡的时候就开心的玩。
2、宝宝吵闹的时候，千万不要大力摇晃
三个月之内的宝宝身体发育还不够完全，当他吵闹的时候，如果特别大力的摇晃会很容易晃晕宝宝。但是轻微的摇晃是有助于平复宝宝情绪的，能够让宝宝更快的入睡，还能够起到促进大脑发育的效果。
3、到点吃奶了，要把睡着的宝宝叫醒喂奶
很多新手妈妈因为不知道该怎么喂宝宝，所以就会严格遵守每隔几小时喂一次奶的原则，有时甚至会为了按时给宝宝喂奶而把正在睡着的宝宝吵醒。
这样的做法是不对的，宝宝在小的时候除了吃奶，最重要的事情就是睡觉了。如果宝宝饿了，那么即使是在睡着的时候，宝宝也会哭着醒过来；如果宝宝不饿的话，那么就不会从睡眠中醒来。
所以如果到了喂奶的时候，宝宝是在睡觉，而且没有清醒的迹象，那就说明宝宝并不饿，可以将喂奶的时间延后。
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( 责任编辑: 张张 )
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