女性夜跑安全吗？

有一句话这样说：运动的女生最性感！紧身的短裤，纤细的双腿以及飘逸的长发总能让女性跑者成为目光的焦点，引人注意。在阳光灿烂的白天，这样的装束让人感觉清新舒爽，但对于夜跑，却存在安全隐患。夜晚跑步，你应该穿上上衣外套、戴上帽子、穿上紧身长裤，类似这样的中性装备让你不被人注意，起到很好的伪装作用。

2、手机

或许你觉得多余，因为如今各类先进的跑步手表的功能已完全代替了手机。但这里，强烈建议女性夜跑者带上手机，确保意外发生时，可以一键拨打求救电话。

3、武器

这里，强烈建议各位女性跑者购买女性防身武器，类似防狼喷雾、防身电棒、防身手电、个人防狼报警器这样的小物件，携带方便。即使攻击者夺过去反击你，你依旧可以活下来。

总体来说女性夜跑还是会存在着一定的风险，在夜跑的过程中，应该避免去光线不是很足或者人烟较少的地方，以免碰到不法分子，对自身造成伤害。同时在闲暇时光，可以多去了解一些关于女性安全方面的知识，确保自己的人身安全。

( 责任编辑: 李超群 )