女性朋友生产之后，如果饮食方面很正常，可是大便连续几天出现异常，或者排便很干燥，伴随着疼痛感，无法顺利排出，这种情况就被称为是产后便秘。想要预防产后便秘，还是应该及时了解引发的原因才行，下面就一起来看看，造成产后便秘有哪些原因？
1、孕期遗留
怀孕时期遗留下来的便秘现象。
2、肠胃功能减退
产褥期肠胃功能减退，肠子蠕动较慢，肠内物驻留时间过长，从而使水分被吸收掉而引起大便干结，这也是产后便秘的主要原因。
3、分娩时用药
孕妇分娩时常会使用镇痛药剂，比如哌替啶，这些药物会使产妇肠道蠕动的速度低于正常情况。
4、生产次数过多
生产次数越多，越容易患上产后便秘。因此如果不是初次生产，很可能会患上产后便秘。
5、妊娠期腹胀
孕妇妊娠期腹部隆起，导致腹部过度膨胀，致使产妇盆底组织以及腹部肌肉松弛，使排便力气减弱。
6、产后身体虚弱
孕妇生产后身体虚弱，从而减弱了排便力量，容易导致便秘。
7、饮食不合理
不合理的饮食习惯，比如新鲜水果和蔬菜吃得少等也会导致便秘。过于追求高营养，而忽略了纤维素等的补充，使存留的食物残渣减少，从而减少了排便机会。
8、服用药物
产妇服用了抗抑郁药物或者补铁剂等药物，这些药物会导致产后便秘。
9、分娩侧切
孕妇分娩过程中医生做了会阴侧切，且有缝线，也会间接导致便秘。
造成产后便秘的原因有很多，平常要积极做好预防工作。饮食应该以多样化为主，适当吃点新鲜的蔬果。并且生产后一个月时间内不能完全卧床，还是要适当进行锻炼，比如按摩腹部或者缓慢走动等，有效促进肠胃蠕动，尽快排便。
( 责任编辑: 李超群 )
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