其实，老年人最重要的就是“被需要”的感觉，很多时候，我们的生活都是被自己构建的，老年人也是，老年人如果想得开，被需要，就会开心，就会少一些疾病，家人也不需要特别的关心，但是很多时候，这些东西被我们忘记了。今天带大家了解一下，如何让老人感觉“被需要”？
1、随着年龄增长，父母身体状况不断下降，精力没以前好了，记性和理解力大不如前。子女要为自己的事业、家庭操劳，关注点离父母越来越远。还有些老人退休前是单位骨干或领导干部，闲下来后不适应，价值感缺失，陷入深深的自责、焦躁、纠结、抑郁中。
2、从心理学角度看，人的最高心理需要就是“自我实现”，这种需要远远高于吃喝玩乐，对老一辈人来说尤为重要。往小了说，儿女、亲友、邻居对自己的需要，也是老人建立自信的基础。这也是“西城大妈”、公交地铁站引导员等义务服务人员多是老人的原因之一。他们需要继续发挥余热，为社会做些力所能及的事情，满足自己“被需要”的感觉。
3、几个途径找回价值感。儿女可以帮父母找些可以做、喜欢做的事充实生活。遇到生活、工作难题，常打电话问问父母，比如厨房的油渍该怎么清理、大米应该怎么挑选、什么样的水果好吃、房子装修选什么风格、车胎漏气该补还是该换等。遇到这些难题，有意识地不要“问百度”，多问爸妈。问完记得说一句：“老妈/老爸果然厉害！”
4、没事也要给父母制造点“麻烦”。朋友小张发现母亲的话越来越少，不愿出门。他细心地发现，老人觉得自己是累赘，活着没意义。于是，小张告诉母亲，自己早上起不来，上班总迟到。从此，母亲早上7点准时叫他起床。小张还教母亲用手机打字、付款，常把一些小事交由她管理，让老妈做自己的“助理”。老人发现自己还能做些事情，生命并非没有价值，精神和身体都好了很多。不过，当前很多老人把注意力投入到照顾下一代中，并非长久之计。过度关注对孩子的成长不利；孩子会逐渐长大，老人还是可能陷入失落。
5、帮爸妈培养新爱好。子女不妨根据老人情况，帮他们报老年大学、培养兴趣爱好、结识新朋友。老人还是要找到属于自己的人际圈，在一些相对固定的群体里找到自身价值。
综上所述，提升老年人被需要的感觉其实非常容易，只要家人们多多注意就可以。不要给老年人标定一种“没用”的标签。一些老年人自己可以亲力亲为的事情还是交给老年人来自己完成，从而发挥老年人的功能，也不会对老年人造成心理伤害。
( 责任编辑: 李超群 )
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