如何让老年人活得精致一点？

勤俭节约固然是好事，但有的人却节约过了头，如：10年不买一件新衣服；剩饭剩菜和过期食品都舍不得扔；即使天气已经达到了38℃，却依然舍不得开空调；儿女买的鞋袜即使不合脚，也忍受着穿……老人之所以会活得如此不精致，主要是因为“穷怕了”，以前的苦日子过习惯了，即使现在生活条件好了，也难改旧时的习惯；另外，老年人虽然退休，在家却很忙，忙着带孩子、接送孙子、忙着做饭、做家务等，天天为子孙操心，根本就腾不出时间来好好享受下老年生活。

另外，老人这种“不精致”的活法，对健康而言是一种伤害，譬如，冬天不买新的衣服，旧的衣服由于穿太久，里面的棉絮保暖性早已降低，而且还会累积多种细菌，这样一来，就容易着凉感冒或遭受病菌感染；总是吃剩饭剩菜，就容易引起腹痛症状，长期如此就容易造成营养不良；夏天舍不得开空调，中暑的概率就会大大提升；而鞋袜如果不合脚的话，则易形成血栓，影响人体血液循环……

因此，为了自己的健康着想，老年人最好还是活得精致一点。如今物质条件丰富了，老人在吃、穿、用等方面就不要委屈自己，绝对不要饿到自己或冷到自己。此外，老年人如果有时间的话，可以发展自己的兴趣爱好，可以学画画、学音乐、学做菜等，还可以和昔日好友逛逛街、喝喝茶，活得年轻一点，不要总是把时间花在子孙身上，在最后的人生道路上，要记得为自己而活。

总之，老年人的生活也可以精彩，老年人也可以精致，就看我们对待老年人，以及老年人是怎么看待自己的。老年人健康长寿，一定要保证他的心里健康，只有健康的心态，才能有健康的生活。

( 责任编辑: 李超群 )