对于女性朋友来说，在日常生活中养气血是很重要的事情。如果气血长时间处于不足的状态中，很容易对身体健康造成影响。其实一旦气血不足后，身体各个方面就会显现出来，只要多去观察就能判断出来，下面跟小编一起来看看，女性气血不足会有哪些症状？
1、皮肤失去光泽
女性如果出现皮肤没有弹性，并且失去原有的光泽，而且皮肤皱纹比较多，那么很有可能是气血不足引起的，需要尽早采取合适的措施来补充气血，女性气血不足会导致皮肤粗糙，并且也会导致皮肤色斑的产生。
2、头发枯黄
头发枯黄是女性气血不足比较常见的表现，如果女性出现头发干枯，并且经常出现掉发的问题，那么很有可能是身体气血不足引起的，需要及时补充气血，可以多吃些补气血的食物，能有效改善女性气血不足的问题。
3、眼睛干涩
女性气血不足会出现眼睛干涩的情况，而且眼皮会变得比较沉重，女性如果出现这些表现，要警惕是否身体气血不足，气血不足的女性会出现眼睛浑浊有血丝的表现，女性气血不足要引起重视，并且要采取合适的措施来调理。
4、手脚冰凉
手脚冰凉是女性气血不足的表现，女性长期手脚冰凉要多吃些补气血的食物，同时也要注意身体的保暖，避免身体着凉，避免吃寒凉的食物，尽量选择温热性的食物，大多数的女性会出现手脚冰凉的现象。
5、耳朵暗淡
女性朋友如果出现耳朵暗淡、缺乏光泽、有皱纹等现象，这种情况多半是气血不足引起的，要引起女性朋友的重视，女性气血不足会影响到皮肤的弹性，容易导致皮肤变得松弛，同时也会导致皮肤皱纹的产生。
其实女性不足会有很多的症状，如果发现自己有上面这些症状，就需要及时调理气血才行。一旦气血长时间处于不足的情况下，很容易造成外邪入侵，还会很容易出现各种不同的疾病，也会让人体的寿命缩短。
( 责任编辑: 李超群 )
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