从中医方面来说，女性很容易会出现气血不足的情况，造成的因素有很多。正常情况下，当人体内气血不足的时候，身体会有很多反应显现出来，没有及时处理气血不足，对身体健康会造成很大的影响。下面跟小编共同来了解下，气血不足有哪些特征？
1、看皮肤
皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
2、看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
3、看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
4、看眼睛
小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热，眼袋很大则说明脾虚，眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足，如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
如果出现上面这些症状后，说明气血不足情况还是挺严重的，需要及时调理。在日常生活中需要保持良好的心态，确保好自己的睡眠质量。同时还能适当去按摩身体上面的学位，对补充气血同样有不错的效果。
( 责任编辑: 李超群 )
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