现如今在日常生活中可以看到很多的有氧运动，其中深受大家喜爱的就是动感单车。它不仅可以去健身房里面锻炼，还能直接购买放在家里，不用担心会占用很大的空间，存在着很高的性价比。下面跟小编一起来看看，动感单车如何选购？
大家在选择动感单车的时候，应该要仔细的了解查看一下，看看动感单车的功能是如何布局的，外观颜色是否中意，条件允许的话可以上去踩踩，看看稳定性如何。
要特别注意下动感单车的刹车方式以及扶手座位调节。有的动感单车刹车是一定要往上拉的，这样的设计使用是不是很方便，这时你可以选择下压式刹车，看看是不是更加方便。另外，观察一下动感单车的扶手座位的调节，自己也可以尝试下，看看是否方不方便。
动感单车飞轮的大小也很重要，很多朋友不知道选多大的飞轮好，如果是家用的话，建议选择13-20公斤的就行，如果是健身房使用，就选择20kg以上的。
动感单车是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。
上车之前，首先要调节动感单车的高度，通常这个高度以自己站在地面，抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而可以减轻膝盖的负担，避免其受到损伤；然后确定车把的位置，手扶在车把最前方，手肘靠在把位上最为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。
通过上面的内容对选择动感单车都有了一定的了解，其实在购买动感单车的时候，并不是价格越贵效果就会越好，更重要还是应该找到适合自己的，这样在运动的过程中才能更好掌握，发挥出理想的效果。
( 责任编辑: 李超群 )
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