宝宝经常夜醒，不仅折腾宝妈，而且对于宝宝的成长来说也是很不利的，因为宝宝夜里睡不好，第2天就没有精神、没有食欲，就会发困，长此以往就会形成一个恶循环，危及到宝宝的健康，那么宝宝经常夜醒的情况应该怎么解决？
接着，让我们再来看看这些保持夜醒的宝宝，常常会发现他们醒来后，有的需要哄抱，有的需要喂奶，看看，是不是与入睡依赖的特征有点像。换言之，就是他们醒来后，并不懂得自己接觉，而是需要通过吮吸或运动来帮助重新入睡。这当然是因为父母给他们养成奶睡或摇晃睡的坏习惯，没有给他们培养好自己接觉的能力。
应该仔细观察分辨。白天可以多进行户外活动，但活动量不要太大，不要过度疲劳紧张，尤其在睡前1-2个小时不要玩的太兴奋或者剧烈活动;每天宝宝睡觉时间要固定，形成习惯后不要轻易改变，培养有规律的作息，晚饭不要吃的过饱，也可以在睡前给宝宝洗个热水澡，利于宝宝轻松入睡。
可以带宝宝去医院检查一下微量元素，看是否缺钙，如果不缺钙，那您要考虑一下宝宝睡觉的环境是否安静，宝宝睡的是否舒服，宝宝睡前是否吃的太饱，身体是否有其他疾病等各种因素。如果缺钙那么在医生的指导下服务钙剂，并在饮食中添加富含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、紫菜、绿叶蔬菜、黄豆及其制品。
大多数经常夜醒的宝宝都是宝妈太过于宠溺，在宝宝刚有睡意的时候，宝妈就会把宝宝抱在怀里哄睡，一直等他睡着才肯放下，而对于这样的宝宝来说，在宝妈刚放下的时候又会醒来，这就产生了一种依恋，所以宝妈要学会让宝宝自己睡觉而不是哄睡。
( 责任编辑: 李超群 )
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