水是人体里面不可缺少的部分，如果想要促进身体的新陈代谢，就需要有水参与进来。如果平常没有养成喝水的习惯，就会导致身体里面的毒素无法及时排泄出去，对身体健康造成影响。下面跟小编一起看看，儿童喝水少怎么办？
1、和儿童玩喝水游戏
家长可以拿来两个杯子，杯子里倒入水，一只杯子给儿童，另外一杯子自己喝，然后与儿童做“干杯”游戏。玩游戏过程中，家长要注意多鼓励，适时地夸奖儿童，慢慢让儿童喜欢上喝水，养成喝水的习惯。
2、家里不存饮料
一些儿童不喜欢喝水，原因是有喝饮料的习惯，这样家长要注意不要让儿童喝饮料，先要做到不买，不要在家里放饮料。如果偶尔想要让儿童解解馋，这样当场喝完就好。
3、父母是榜样
儿童不喜欢喝水，也可能是模仿家长，因为家长不爱喝水。因此，家长要自己爱上喝水，而且喝水时建议到儿童面前来喝，而且要引起他的注意，慢慢让儿童喜欢上喝水。
4、更换杯子
家长可以给儿童购买造型漂亮的杯子，购买杯子时建议带上儿童，让他自己选择喜欢的图案或人物的杯子，他会觉得新鲜有趣，自然也会喜欢上喝水。
如果想要让儿童爱上喝水，家长还是要掌握一定的技巧才行，切记不能随便去责骂，否则只会让儿童产生更大的抵触情绪，更加不愿意去喝水。同时还需要控制好喝水的分量，并不是喝的越多，就会带来更好的效果，只有喝水量合适，才能发挥出理想的作用。
( 责任编辑: 李超群 )
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